Insônia x exercício físico
A insônia é um tema abordado com mais atenção nos dias modernos. Segundo a Associação Brasileira do Sono, aproximadamente 36,5% dos brasileiros têm distúrbios do sono.
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Desmotivação x exercício físico
A falta de vontade pode apontar desmotivação, revelando potenciais problemas de estrutura psicoemocional.
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Baixa imunidade x exercícios físicos
No inverno, vemos que as doenças respiratórias roubam o ar da nossa saúde. Mas, vamos entender como e porque acontece isso?
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Atividade física x reumatismo
O reumatismo é uma patologia que gera muita dor, rigidez e fadiga e pode piorar se o paciente ceder às limitações físicas.
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Estresse x exercício físico
O estresse é considerado a doença do século pela ONU (Organização das Nações Unidas). Os desafios do mercado de trabalho, a violência, a alimentação inadequada, a falta de horas mínimas…
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Treinamento funcional
Você é daquelas pessoas que sentem desânimo, torcem o nariz e arrumam mil desculpas para não treinar? Deixam para amanhã, que resulta em mais adiamento, até que abandonam a atividade física por completo?
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Gravidez e exercícios físicos
O assunto abordado desta vez é exercício físico na gravidez. Quantas vezes já ouvimos dizer que gravidez não é doença? Pois bem, não é mesmo. A partir do momento que…
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Doenças coronárias x exercícios físicos
As doenças coronarianas lideram os índices de morbidade e mortalidade no mundo. São anomalias caracterizadas por insuficiência de irrigação sanguínea com estreitamento das artérias coronárias, ocasionado pela obstrução do fluxo sanguíneo pelas placas ateroscleróticas, comprometendo a chegada de oxigênio ao coração.
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