5 maneiras de evitar as dores nas costas trabalhando em casa
Pesquisa durante a pandemia mostrou que 81% dos entrevistados sentiam alguma dor nas costas — Foto: BBC

5 maneiras de evitar as dores nas costas trabalhando em casa

Com a pandemia, muitas pessoas estão trabalhando em casa e passando horas seguidas diante do computador. Isso está cobrando um preço da saúde de muita gente, mas alguns hábitos simples podem ajudar.

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Especialista dá dicas sobre como organizar a casa para começar ano renovado
Para especialista, manter a casa organizada ajuda a começar o ano mais leve. — Foto: Reprodução/TV TEM

Especialista dá dicas sobre como organizar a casa para começar ano renovado

Segundo especialista em organização de ambientes, fazer uma faxina geral e descartar o que não é mais usado aumenta a sensação de novidade na casa.

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O poder do exercício na luta contra o câncer
Exercício: a atividade física altera o metabolismo do sistema imunológico de células T citotóxicas, aumentado sua eficiência para atacar o câncer — Foto: Mabel Amber para Pixabay

O poder do exercício na luta contra o câncer

Estudo mostra que atividade física age no sistema imunológico e ajuda a barrar o avanço da doença

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A relação entre álcool, síndrome metabólica e obesidade
Estudo com 27 milhões de adultos mostra que mesmo o consumo moderado de bebida está ligado a um risco maior para obesidade e síndrome metabólica — Foto: https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=11516570

A relação entre álcool, síndrome metabólica e obesidade

Estudo com 27 milhões de adultos mostra que mesmo o consumo moderado de bebida está ligado a um risco maior para essas doenças

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