Milhões de pessoas estão levando vidas menos ativas do que antes da Covid-19. Para quem trabalha em casa, a caminhada matinal até o ponto de ônibus acabou. Dias a fio podem ser passados curvados sobre um laptop, saindo menos de casa. Para alguns, isso está cobrando um preço doloroso.
Uma pesquisa com pessoas que trabalham remotamente no Reino Unido, feita pela Opinium para a ONG Versus Arthritis, descobriu que 81% dos entrevistados estavam sentindo alguma dor nas costas, pescoço ou ombro.
Quase metade (48%) disse que estava menos ativo fisicamente do que antes. Outro estudo, do Instituto para Estudos de Emprego, apontou que 35% relataram novas dores nas costas enquanto trabalhavam em casa.
Fisioterapeutas e outros especialistas dizem que aqueles com problemas graves ou persistentes devem procurar ajuda profissional, mas há coisas que muitos de nós podemos fazer para ajudar a nós mesmos.
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